健康人生

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尋根究底 了解你的家族病史 在尋找你的家族病史時，應注意以下各點：• 在適當的時候作出適當的提問：並非人人都想談及自己的健康，你要選擇一個合適的時間與你的家人傾談，並且向他們保證只有你、你的醫生和家人才知悉。• 解釋為何你要知道家人的病歷，以及分享這些健康資料對你和你的家人掌握自己的健康有多重要。• 盡可能詢問所有親人，包括你的父母、祖父母、兄弟姊妹、父母的兄弟姊妹、姪甥、堂／表兄姊妹以及你的子女，這樣也可讓他們更關注自己的健康。•...

一項新的研究發現，腦組織的衰老和腦細胞DNA修復能力的喪失有關。 人體內最長壽的細胞是什麼？答案是腦神經細胞。 就在幾年前，科學界普遍認為成年人的大腦不具備細胞更新能力。後續研究雖然推翻了這一觀點，但新生成的腦細胞數量極其有限。絕大部分腦細胞自“成年”後便不再更新，而是會一直工作下去，直到“主人”去世為止。...

隨著大眾生活水平的提高，近年來我國痛風的發病率呈上升趨勢。據中國疾病控制中心報告，全國高尿酸血症患者已超過8000萬，是15年前的15～ 30倍。 痛風是一種代謝性疾病，該病發病的重要危險因素有肥胖、飲酒、高血壓、高血脂症、進食高嘌呤食物等。各個年齡段均可能罹患本病，男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症。這些症狀反復出現，對身體危害極大，長此以往，關節本身也會受到損害，嚴重者會發生腎結石甚至是腎衰竭，危及生命。及時的預防與治療可起到至關重要的作用。...

肝能讓氣血順暢，心情愉悅，還能幫助脾胃消化食物，此外，還有一點比較重要的生理功能，即解毒排毒。 肝是人體最大的解毒器官，身體中的諸多毒素都能被肝處理掉，所以養好肝身體中的毒才能少。若是肝不好，身體中的毒素就會越積越多。毒素可進入血液，周行全身，影響血液的質量，成為多種疾病的誘發原因之一。 中醫認為肝臟主要有兩個功能，一個是藏血，另一個是調暢氣機。影響肝臟功能的體質主要有氣鬱體質和陰虛體質，即肝氣不疏和肝陰虧虛。...